IFK Rättvik Bandy är stolta över att vara den första bandyklubben i världen som inför ‘ljusstyrketräning’ för att förbättra våra spelares prestationer på isen inför den kommande säsongen. Forskning visar att spelare som tränar under varierande ljusförhållanden utvecklar både bättre reaktionsförmåga, och högre anpassningsbarhet till oväntade situationer.
Från och med denna säsong kommer våra träningar att inkludera sessioner med bara enstaka spotlights, discoljus, stroboskop och vissa träningar kommer till och med att vara i totalt mörker. Vi ser fram emot att lysa upp våra chanser för nästa säsong! 💡🕺#Innovation #Ljusstyrketräning #IFKRättvik
