Träningsläger för A-laget

Helgen den 14-15 juni hade A-laget ett träningsläger i Rättvik.

Så gott som hela truppen var samlad och hela ledarstaben var på plats.

Lägret började på morgonen den 14  juni kl. 09:00 då man körde  igång ett 2- timmars ispass i Furudal.

Efter passet åkte hel truppen tillbaka till Rättvik för lunch och teori. Mycket av teorion bestod utav att svetsa ihop den nya truppen.

Vid 15:45 startades dagens andra pass på Koppjärk och denna gång var det spinning som stod på schemat. Ett riktigt svettigt pass som sved ordentligt i mångas ben och lungor efter morgonens is.

 

IMG_1724

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Efter spinning åkta alla till Björstugan där man spenderade resten av kvällen med middag, fortsatt teori och fotbolls-vm för att sedan sova kvar.

På söndagen den 15 juni serverades frukost 08:00 för att sedan åka till Hedslunds IP för ett fyspass. Här hade fystränaren Björn Lindgren satt ihop ett riktigt hårt pass med men namnet ” Björns Karameller”.

Efter fysen knöts påsen ihop och man avslutade ett mycket trevligt och lyckat läger.

20140615_093222

20140615_093012

20140615_102223

 

Leave a comment